سبع ممنوعات بعد الأكل

VIP عدد الرسائل : 446 تاريخ التسجيل : 17/09/2008

سبع ممنوعات بعد الأكل !

سبع ممنوعات بعد الأكل 13d1b88166

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.

4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا

ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص

المغذيات الموجودة في الطعام.

7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء.

منقول

شكراً للنصائح المهمة
انا عم حاول اتقيد بشئ منهن واول ما بلشت اعمله انو الغي الفواكه لبعد الاكل بشي ساعتين
الله يعيني على الباقي

مشكورة ست لوتس على هاي النصائح
وهلاوغلاوالله

3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات

هي للاسف اول شغلة بعملها وانا من النوع مدمن شاي

سلمت يداكي يا سيده لوتس
Neutral

للأسف انا بنام بعد الأكل فورا

شكرا على التنبيه

شكراا سيده لوتس على المعلومات المفيده كتير انا كنت اعمل نص هي المعلومات بعد الاكل

VIP عدد الرسائل : 446 تاريخ التسجيل : 17/09/2008

وأنا متلك يانور القمر ....إذا ما أكلت ونمت دغري ما بعود بقدر نام ...بس يبدو انه لازم نبطل هالعادة السيئة .
شكرا لمرورك وتعليقك !

شكرا كتير الك يا katooob على مرورك وتعليقك يا طيب !

في معلومات عن جد اول مرة بسمع فيها
بس شاي ونوم؟؟.. Crying or Very sad

VIP عدد الرسائل : 446 تاريخ التسجيل : 17/09/2008

ميرسي الك روريتا الحلوة ....هلأ صرتِ تعرفي شو الصحي من غير الصحي ...وبطلي شرب شاي بعد الاكل .