تشقق الكعبين (القدمين)

تشقق الكعبين (القدمين)

للعناية بالكعبين والقدمين عليك معرفة الاسباب والعلاج لمشاكل القدمين

ومن اهم الاعراض التي تصيب القدمين التشقق وجفاف الجلد
مما يسبب الم في الكعبين وصعوبة في الضغط علي الكعبين عند المشي
كما ان جمال القدم يصبح مشوها ومتشققا ويكتسي بلون داكن .

الاسباب :
1-جفاف المنطقة وتشققها .
2-الوزن الزائد
3-المشي حافي القدمين
4-عدم العناية بالقدمين ونظافتها .

العلاج :
1-الاهتمام بالنظافة اليومية والعناية بالكعبين بالغسل بالماء والصابون.
2-دهان الجلسرين و زيت الزيتون يوميا علي الكعبين قبل النوم . او دهان كريم مرطب جلدي يوميا
3-حك المنطقة بحجر مخصص لازالة الخلايا الجافة والميته.
4- تقليل الوزن الزيادة وعدم المشي حافيا .

الوصفة للعلاج
من انفع الوصفات لتشقق الكعبين عمل تركيبة من الاتي :

1-احضار علبة جلسرين من الصيدلية 50 مل (بما يعادل فنجان )
2-احضار علبة فازلين طبي
3- ملعقة صغيرة زيت خروع او زيت زيتون
تفرغ كل المحتويات العبوات السابقة في صحن صيني وتخلط جيدا الي ان تتجانس تماما.
تعبئ في عبوة محكمة الغلق وتستخدم بشكل يومي دهان بعد تنظيف القدمين تدهن المنطقة بعد حكها بحجر خاص للكعبين
تستمر علي الدهان الي ان تختفي الشقوق والجفاف

VIP عدد الرسائل : 446 تاريخ التسجيل : 17/09/2008

جميل اسمك , وجميلة تواقيعك !

موضوعك جميل جداً ومفيد جداً وخاصة لمن هم مثلي ..فأنا أتوضأ بالماء الساخن في مثل هذه الأيام , وبين البارد والساخن يتشقق كعباي ..
شكرا لك على الفائدة الجليلة ...وأهلا وسهلا بك بيننا , وعلى الرحب والسعة .

جزاك الله خيرا على الموضوع الجميل
من الأخطاء الي اغلبنا بيوقع فيها وأنا منهم أحيانا الوضوء بالماء الساخن لغير المريض المتضرر من الماء البارد لان له عواقب سيئة على الجسم كما اورت أنت آنفا من تشقق الكعبين وغير ذلك
شكرا للموضوع